Поясница
Назад

Упражнения

Действенным методом для лечения болезней спины считается лечебная физкультура. Каждому пациенту упражнения подбираются индивидуально. Учитывается общая физическая подготовка каждого в отдельности, а также тип заболевания.

Все комплексы упражнений направлены на то, чтобы устранить боли в спине, вытянуть позвоночник и освободить межпозвоночные диски от излишнего давления и повреждения.

 Гимнастику желательно делать несколько раз в день, избегая при этом резких движений и рывков.