Тейпирование поясничного отдела позвоночника: особенности процедуры, возможные противопоказания
Поясница
Назад

Тейпирование поясничного отдела спины

Опубликовано: 05.05.2020
Время на чтение: 5 мин
0
48

Каждый второй человек в возрасте от 40 до 70 лет страдает от периодических болей в зоне поясницы. Это объясняется нагрузкой, которую ежедневно берет на себя поясница. На протяжении жизни врачи советуют следить за состоянием поясничного отдела, а в случае необходимости – проходить обследование и вовремя лечиться.

Популярный способ защиты позвоночника от повреждений – это тейпирование поясничного отдела. Тейпом называется эластичный пластырь, который накладывается с целью обеспечить конкретным мышцам правильное положение. Его используют не только при наличии травм, а и в профилактических целях.

Что такое тейпирование спины

Тейпирование пояснично-крестцового отдела – это приклеивание на повреждённый участок спины специального эластичного пластыря. Эту методику разработал японский врач Кензо Казе. Тейп – это клейкая лента из ткани. Внешне она напоминает простой пластырь. Используется он для того, чтобы зафиксировать мышцы или для поддержки суставов. Кроме этого, он необходим для расслабления при перенапряжении мышц, а также для улучшения микроциркуляции.

С помощью кинезиотейпов можно избавиться от болей при наличии механических повреждений спины, а также некоторых заболеваниях. С помощью правильного тейпирования пациент может не только избавиться от боли, но и от ее причин. Он поддерживает мышцы и способствует регенерации повреждённых участков позвоночного столба. Эту методику применяют для поддержки физической формы спортсменов, но она становится незаменимой и в медицинских учреждениях для борьбы со стандартными заболеваниями и травмами.

В каких случаях требуется кинезиотейпирование позвоночника

Тейпирование поясничного отдела или других участков спины может потребоваться не только спортсменам, а и детям или пожилым людям, которые страдают от нарушения осанки. Кроме этого, тейп полезен для пациентов в период реабилитации. Остеохондроз – это заболевание, при которой часто используются кинезиотейп. Его также применяют при следующих отклонениях, которые может спровоцировать данное заболевание:

В данном случае наложение эластичного пластыря необходимо для поддержки естественной механики суставов и мышц. Кроме этого, тейпирование может понадобиться при ряде болезней внутренних органов. Например, при неконтролируемом мочеиспускание или после резекции простаты, что также способствует контролю мочеиспускания. Также тейп помогает при ряде механических повреждений. Чаще его используют при растяжениях или рисках получить травму, если до этого у спортсмена возникали растяжения в конкретных отделах позвоночника.

Как выбрать кинезио-тейп

Перед кинезиотейпированием поясничного отдела следует научиться разбираться в тейпах. Они отличаются материалом, производителем, а также цветом и размером. Выбирая тейп, нужно учитывать следующее:

  1. Размер поможет подобрать только врач. Это определяется в зависимости от травмы или заболевания, а также места, на которое необходимо его наклеить.
  2. На страну-производителя также стоит обратить внимание. Самыми надёжными изделиями могут похвастаться Япония и Корея. Здесь пластырь изготавливается из прочного и антиаллергенного материала.
  3. Цвет пластыря никак не отразится на скорости выздоровления пациента. Здесь можно опираться на свой вкус. Если пациент желает как можно лучше скрыть наличие пластыря на теле, лучше обратите внимание на телесный или черный пластырь.
  4. Изготавливается тейп из синтетических волокон, хлопка и нейлона. Для эластичности добавляется мягкий клей. Такой пластырь подойдет для людей со сверхчувствительной кожей. Нейлоновые изделия предпочитают приобретать спортсмены, так как они водонепроницаемые.

В России популярностью пользуются тейпы японского и корейского производства «BBTape». Они продаются в мотках разных цветов. Один метр такого пластыря обойдется в 200-250 рублей. При необходимости можно приобрести трехметровый рулон, его стоимость составит около 5000 рублей. Врачи не советуют обращать внимание на дешевые изделия, так как они не окажут должного эффекта, что негативно отразится на выздоровлении пациента.

Также тейпы отличаются по следующим характеристикам:

  • дизайнерские – отличаются оригинальным внешним видом;
  • стандартные – среднего растяжения. Применяются в качестве профилактики, а также в период реабилитации в посттравматический период;
  • усиленные – отличаются плотностью. Применяются при остеохондрозе на начальных стадиях лечения, а также при повреждении суставов и растяжениях.

Лучшим будет тейп с правильными характеристиками эластичности, а также тот, который препятствует потовыделению, позволяет коже дышать, не теряет лечебные свойства после намокания и обеспечивает терапевтический эффект на протяжении дня.

Как правильно наложить тейп

Техника наложения тейпа зависит от заболевания, травмы и повреждённого отдела позвоночника. Если есть возможность, наложением пластыря не нужно заниматься самостоятельно. Для этого придется много тренироваться. Говоря об общих правилах, они будут следующими:

  • края тейпа крепятся без натяжения;
  • после приклеивания, человек не должен ощущать боли и ограничений в подвижности;
  • пластырь должен обеспечить нормальную жизнедеятельность при заболеваниях позвоночника. Поэтому при грыже позвоночника или остеохондрозе заниматься тейпированием самостоятельно запрещено.

На поясничный отдел

Тейпирование поясничного отдела позвоночника показано при болевом синдроме и больших нагрузках на позвоночный столб. Предусмотрено ряд способов, которые избавят от боли, например:

  • подготовка пяти прямых тейпов. Длина каждого – 20 см;
  • их следует наложить на больное место в виде звездочки и растянуть примерно на 70%;
  • центр каждой из лент должен находиться в эпицентре боли;
  • края тейпов должны накладываться без натяжения.

В остальных случаях наложение пластыря на поясницу следует доверить врачу.

На грудной отдел

С помощью правильного кинезиотейпирования можно сформировать правильную осанку во время сидячей работы. Для этого необходимо выполнить следующие действия:

  1. Замерить длину необходимого тейпа. Измерения следует вести от середины одной лопатки до другой. Часто это расстояние составляет 25 см.
  2. Обрезку пластыря необходимо выполнить так, чтобы изделие приняло Х-образный вид.
  3. Далее следует закруглить края пластыря и наметить зону для якорей.
  4. Фиксацию якоря следует выполнить по центру позвоночного столба. В зоне лопаток пластырь нужно натянуть.

Особенности тейпирования у детей

Типирование часто используется при нарушении осанки или сколиозе у детей. Пластырь поможет исправить искривления, не создавая дискомфорта во время движения и без болезненных ощущений. Тейп не рекомендуется накладывать детям, которым ещё не исполнилось 6 месяцев. Во всех остальных случаях, делать это можно только под контролем лечащего врача и строго по его показаниям.

Тейпированием детей могут заниматься только профессионалы, так как только они могут оценить особенности организма ребёнка. Тейпы в педиатрии применяют в следующих случаях:

  • плоскостопие;
  • травмы;
  • сколиотические деформации;
  • отеки спины;
  • задержка в развитии;
  • детский церебральный паралич.

Если родители заметили, что состояние ребенка ухудшается, необходимо срочно обратиться к врачу, не снимая пластырь.

Возможные противопоказания

Тейпирование категорически запрещено в следующих случаях:

  • аллергия на пластырь;
  • переломы;
  • сверхчувствительная кожа;
  • предынсультное или предынфарктное состояние;
  • тяжелые психические и неврологические отклонения;
  • возникновения осложнений после наложения тейпа;
  • злокачественные новообразования;
  • острые инфекционные заболевания.

По рекомендациям врачей на пояснице пластырь можно носить до 7 дней в случае, если речь идет о фиксации осанки. Для избавления от боли или при терапии заболеваний тейпы меняют раз в 2 дня. Лечение с помощью тейпа имеет ряд плюсов и недостатков.

Например, если говорить о лечении при сколиозе, можно отметить доступные цены, эффективность на протяжении 24 часов и фиксацию мышц без ограничения в движении. Правильная фиксация пластыря поможет нормализировать работу отдельных групп мышц, которые влияют на осанку. Недостаток терапии состоит в том, что человек не в состоянии выполнить тейпирование самостоятельно. Для этого требуется помощь врача.

Валентина
Статью проверила врач:
Валентина Сергеевна Невядомская
Поделиться
Похожие записи
Ждем ваших комментариев
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.