Народные средства против грыжи в поясничном отделе
Грыжа позвоночного столба является прогрессирующим заболеванием, которое характеризуется нарушением целостности фиброзного кольца и выпячиванием межпозвоночного диска в левую или правую сторону.
Как правило, образование межпозвоночной грыжи подвергают операционному вмешательству. Безусловно, сложная операция поможет избавиться от недуга. Но также существуют методы лечения поясничной грыжи с помощью рецептов народной медицины.
Насколько эффективно лечение в домашних условиях
Лечение народными средствами даст положительный результат в том случае, если грыжа находится на начальных стадиях развития. Целью домашней терапии является снятие воспалительного процесса в межпозвоночном диске и устранение болей в поясничном отделе спины.
В комплексный подход по избавлению от межпозвоночной грыжи в поясничном отделе входят:
- Использование медикаментозных средств (миорелаксанты, хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), обезболивающие, новокаиновые блокады, витаминные комплексы, диуретики);
- Физиотерапевтические процедуры (иглотерапия, точечный массаж спины, гидромассаж, электрофорез и некоторые другие);
- Тракция (вытяжение позвоночного столба);
- Лечебная физкультура;
- Изменение рациона питания;
- Применение дополнительно средств нетрадиционной медицины.
Лекарственные средства для приема внутрь
Множество разных трав облают лечебными свойствами, они оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект.
Настойка сабельника. Сабельник обладает противовоспалительными и анальгезирующими свойствами. Чтобы приготовить настойку, потребуется на 200 г водки 200 г корня растения. Корни залить в стеклянную тару на сутки, процедить и принимать по 1 столовой ложке трижды в день. Запивать небольшим количеством чистой воды.
Настойка из можжевельника. Применяется при воспалении нервных окончаний позвоночного столба и болях в спине.
Для приготовления настойки взять 150 г ягод можжевельника и залить водкой. Настаивать в течение 20 дней в темном месте, периодически взбалтывая бутылку. Принимать средство в течение месяца ежедневно по 10 капель три раза в сутки.
Настойка прополиса. На 40 г измельченного прополиса требуется брать 100 г 70% спирта. Залитый спиртом прополис настаивать в течение 10 суток, ежедневно встряхивая. Принимать средство внутрь по 20 капель, разбавляя в 200 мл теплого молока или воды.
Все вышеперечисленные настойки можно использовать в качестве средств для растирания в болезненной зоне спины и как компресс.
Средства для наружного применения
Эффективным обезболивающим является пихтовое масло. При болях в спине маслом нужно натереть болезненный участок и закутать в шерстяную ткань. Пихтовое масло помогает устранить отечность и снять воспаление.
Известными целебными свойствами славится мумиё. Продукт улучшает обменные процессы в организме, ускоряет регенерацию тканей, применяется в качестве общеукрепляющего, противовоспалительного и антитоксического средства.
Чтобы уменьшить воспаление, потребуется:
- 4 столовых ложки мёда,
- 5 г мумиё,
- 1 столовая ложка теплой воды.
Мумиё измельчить и смешать с водой, добавить мёд, тщательно перемешать все составляющие. Полученную смесь втирать в поясничный отдел. Перед использованием данной смеси можно растереть спину пихтовым маслом для того, чтобы активные вещества легче и быстрее проникли в ткани.
Маточное молочко – еще одно эффективное средство пчеловодства. Помимо противовоспалительного и противоотечного действия на ткани, оказывает стимулирующий эффект на иммунную систему организма. Маточное молочко смешивается в равных пропорциях с прополисом и медом, тщательно перемешивается и накладывается на проблемную зону под теплую ткань.
Смесь из соли и горчичного порошка. Смешивать ингредиенты в пропорциях 1:2, добавить керосин до получения консистенции густой сметаны. Втирать полученную смесь в поясницу до полного впитывания, после чего следует укутаться и лечь в постель (поэтому растирания проводят на ночь). Курс лечения составляет 10 дней, после месяца перерыва можно снова повторить растирания.
Правильное питание
Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника заключается не только в использовании народных средств, но и в изменении рациона питания с целью обогащения организма необходимыми витаминами и минералами для оптимального функционирования и улучшения обменных процессов в тканях.
Кроме улучшения метаболизма, новое меню поможет сбросить избыточный вес, из-за которого на позвоночник оказывается дополнительная нагрузка в виде ещё большего сдавливания межпозвоночных дисков.
Из своего рациона человеку следует исключить:
- Быстрые углеводы (снеки, «фастфуд», хлебобулочные изделия, сладости);
- Копченую, жирную, жареную и соленую пищу;
- Газированные напитки, кофе, спиртные напитки;
- Сало и сливочное масло нельзя использовать для жарки.
Продукты, которые помогут укрепить хрящевую ткань и восполнить недостаток витаминов в организме:
- Молочные и кисломолочные продукты;
- Свежие фрукты и овощи, листовая зелень;
- Бобовые и морепродукты обеспечат организм фосфором;
- Семечки, орехи;
- Крупы обеспечат организм энергией.
Пищу лучше готовить на пару, запекать или отваривать.
Советуем посмотреть видео.
Примерное меню
Завтрак:
- Каша на воде или на молоке с сухофруктами;
- Вареные яйца;
- Творожные сырники с курагой или запеканка;
- Можно дополнить смузи из фруктов и овощей.
Обед:
- Овощной суп или сваренный на нежирном мясном бульоне;
- Каша гречневая с овощами;
- Рагу.
Ужин:
- Салат из овощей и бобовых продуктов (зеленый горошек, фасоль, кукуруза);
- Отварная куриная грудка или индейка (диетологи рекомендуют съедать кусок нежирного мяса размером с ладошку, примерно 150 г, 1-3 раза в неделю);
- Овощная запеканка из кабачков.
Перед сном желательно не переедать, за 2-3 часа можно выпить стакан ряженки или кефира, съесть банан. Цитрусовые и кислые фрукты раздражают слизистую оболочку желудка, в результате чего повышается аппетит, поэтому их не стоит есть перед тем, как лечь спать.
Рекомендуем прочесть: Препараты при лечении межпозвоночной грыжи
Читайте далее:
