Поясница
Назад

Домашние способы лечения грыжи поясничного отдела

Опубликовано: 17.04.2019
Время на чтение: 4 мин
0
10
Лечебные травы

Грыжа позвоночника возникает из-за отсутствия лечения при остеохондрозе. Чаще проблемы возникают именно в пояснице, так как на неё приходится почти вся нагрузка. Если человек заметит симптомы грыжи позвоночника поясничного отдела вовремя и обратится к врачу, лечение можно будет произвести в домашних условиях. Есть несколько эффективных способов борьбы с заболеванием без операции.

Причины и симптомы

Зачастую патология возникает у людей, которые часто подвергают тело физическим нагрузкам. Среди самых частых провокаторов патологии также можно выделить следующее:

  • особенности строения позвонков, врождённые патологии;
  • механические повреждения;
  • нарушение обмена веществ;
  • неправильное выполнение физических упражнений с поднятием тяжестей. Пока нет опыта, заниматься необходимо с тренером;
  • увеличение нагрузки на позвонки при сколиозе или лордозе;
  • злокачественные и доброкачественные новообразования;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Грыжа чаще возникает у людей, чья работа связана с тяжелым физическим трудом. Кроме этого, шансы заболеть увеличиваются при наличии вредных привычек. Заболевание зачастую диагностируют у пациентов возрастом от 30 до 50 лет. В особой зоне риска находятся люди с гиподинамией и большим весом.

Иногда грыжа возникает после того, как человек попал в ДТП, но в таком случае, она даст о себе знать примерно через 1-2 года. Распознать патологию на начальных стадиях очень сложно, она хорошо маскируется под другие заболевания. Родителям стоит уделять особое внимание детям, которые проходят курс лечения от дисплазии. Если эффективная терапия отсутствует, со временем, это спровоцирует перекос таза и как следствие, грыжу.

Методы лечения на дому

Грыжу позвоночника часто лечат лекарствами. Таким образом, пациент избавляется от боли, а также воспалительного процесса. Если терапия проведена вовремя, есть большие шансы на то, что человек полностью избавится от заболевания.

Чтобы болезнь не прогрессировала, к лечению грыжи необходимо подходить комплексно. Но, перед тем как приобретать медикаменты, следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

Медикаменты

Для лечения грыжи поясничного отдела врачи назначают пациентам обезболивающие препараты, хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные лекарства, а также миорелаксанты. Обезболивающее потребуется, чтобы облегчить состояние пациента. Оно бывает наркотическим или ненаркотическим. Всё зависит от интенсивности боли. Наркотические обезболивающие отличаются длительным эффектом воздействия и способны побороть даже очень сильную боль.

Хондропротекторы потребуются для купирования или полного избавления от дегенеративных процессов. Чтобы эти лекарства принесли пользу, их принимают как минимум на протяжении 2-3 месяцев. Нестероидные противовоспалительные препараты используются, если патология сопровождается воспалением. Кроме снятия воспалений, эти лекарства помогают справиться с болью. Лекарство снимает отечность в области поясницы, что помогает снизить давление на нервные волокна.

препараты от болт в спине

Миорелаксанты необходимы для снятия спазма мышц, который возникает из-за попыток зафиксировать позвоночник в первоначальном положении на фоне возникшей патологии. Кроме этого, данные средства положительно влияют на расслабление скелетной мускулатуры. Пациентам назначают такие препараты как Метаквалон или Мидокалм.

Народные средства

Перед тем, как начинать лечить поясничную грыжу с помощью народных средств в домашних условиях, стоит посоветоваться с врачом. Иногда, из-за недостаточного количества знаний, люди используют методики, которые только усугубляют их состояние и приводят к операции. Самым безопасным вариантом можно считать травяной сбор, для этого потребуется собрать следующее ингредиенты:

  • листья брусники;
  • подорожник;
  • почечуйный горец;
  • побеги черники;
  • донник;
  • чабрец;
  • листья брусники;
  • луговой прострел.

Все эти компоненты следует перемешать в равных количествах, затем залить водой. После, народное средство должно настояться 3 часа. Принимают это лекарство тёплым по полстакана за один раз.

Сухие смеси и пряности

Доступный способ лечения для каждого, это чесночный компресс. Он обладает обезболивающим и согревающим эффектом. Для приготовления этого средства потребуется одна головка чеснока, которую необходимо очистить и пропустить через чеснокодавилку. Кроме чеснока, в компресс добавляется пропущенный через мясорубку картофель. Ингредиенты перемешивают в равных количествах, заворачивают в чистую ткань и прикладывают к проблемному месту. Убирать компресс можно через 2 часа, чтобы на коже не появились ожоги.

Упражнения и физиотерапия

Чтобы делать в домашних условиях упражнения, которые помогут бороться с грыжей поясничного отдела, понадобится доска Евминова. Сами упражнения должны быть следующими:

  • держась ногами за поручень, лежа головой вниз – качать пресс;
  • в упоре лежа руки находятся на поручне, носки тянутся от себя;
  • в том же положении выполняются ножницы – поднятие ног как можно выше;
  • подтягивания как на турнике, но в упоре лёжа;
  • лёжа на животе поочередное поднятие левой и правой ноги.

Упражнения следует выполнять только в бандаже. Он может быть разным, в зависимости от степени фиксации и материала, поэтому понадобится консультация специалиста.

Советуем прочитать: Физиотерапия при грыже поясничного отдела

Массаж и самомассаж

Чтобы вылечить грыжу в домашних условиях, применяется массаж для стимуляции микроциркуляции крови и снятия мышечных спазм. Этот процесс включает в себя четыре элемента, растирание, вибрации и поглаживания, а также разминание. В случае с грыжей поясничного отдела, самым эффективным считается гидромассаж.

Массаж с маслами

Эта процедура нормализует кровообращение, стимулирует иммунитет, избавляет от застоя в крови в сосудах, а также устраняет мышечные спазмы. Делать себе массаж самостоятельно без надлежащего опыта не рекомендуется, так как есть вероятность возникновения осложнений.

Корсеты и бандажи

Если человек вовремя задумался над тем, как можно в домашних условиях вылечить грыжу позвоночника поясничного отдела, скорее всего, бандаж не понадобится, так как его принято носить, если заболевание обострилось. Если человек планирует выполнять дома физические упражнения для усиления лечебного эффекта, бандаж понадобится обязательно.

Когда врачи диагностируют грыжу на ранних стадиях, но пациент не может временно бросить работу, которая подразумевает физические нагрузки средней степени тяжести, придётся приобрести корсет и работать в нём.

Питание и профилактика

Если грыжа поясничного отдела возникла из-за избыточной массы тела, придётся сесть на диету. Для этого нужно исключить из рациона вредную пищу, делая уклон на продукты со сложными углеводами и высоким содержанием белка.

Лучшей профилактикой данного заболевания считается разминка и перерывы, если человек работает в офисе. Также необходимо постоянно держать под контролем осанку, начиная с детского возраста. Утренние пробежки, зарядка и активный образ жизни сведут к минимуму вероятность развития грыжи поясничного отдела. Также стоит обратить внимание на свою кровать. Если нет ортопедического матраса, им желательно обзавестись и удобно оборудовать место для отдыха и сна.

Поделиться
Похожие записи
Ждем ваших комментариев
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Отправляя данную форму, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и правилами нашего сайта.